sura yoga in Wiesenau
Melitta Schneider
Hauptstraße 84 a15295 Wiesenau
(03361 ) 306592 Melitta Schneider
(0176 ) 55529923 Melitta Schneider
Seit 2015 bieten wir mit Melitta Schneider einen Yoga - Kurs in Wiesenau an. Lest hier unser Interview mit Melitta Schneider:
Hallo Frau Schneider seit gut einem Jahr bieten Sie gemeinsam mit der Sportgemeinschaft immer dienstags erfolgreich ihren Yoga Kurs in Wiesenau an. Schön, dass wir die Gelegenheit finden unsere Vereinsmitglieder näher an das Thema Yoga heranzubringen.
Was ist Yoga?
Yoga ist ein sehr altes System, welches seine Wurzeln in Indien hat. Die vielfältigen positiven Wirkungen sind inzwischen auch durch aktuelle wissenschaftliche Forschungen belegt.
Haben Sie eine spezielle Ausbildung zur Trainerin?
Nach einem Indien Aufenthalt, bei dem ich mich mit den Quellen des Yoga beschäftigt habe, habe ich eine vierjährige Ausbildung zur Yoga Lehrerin absolviert. Die Ausbildung erfolgte nach den Richtlinien des BDY/EYU (Berufsverband Deutscher Yogalehrer/ Europäische Yoga-Union). Ich bin Mitglied im BDY/EYU.
Was mögen Sie persönlich am Yoga bzw. welchen Einfluss hat Yoga auf ihr Leben?
Seit meiner Jugend beschäftige ich mich mit den Möglichkeiten einer gesunden und natürlichen Lebensweise. Dabei spielt für mich neben der körperlichen Gesundheit auch die psychische Gesundheit eine Rolle. Seit 16 Jahren beschäftige ich mich mit Yoga und habe hier die für mich ideale Möglichkeit gefunden körperliche und mentale Gesundheit zu erhalten.
Für wen ist Yoga besonders geeignet und was erwartet mich bei ihrem Kurs?
Meine Yoga-Kurse sind geeignet für Menschen, die einen Ausgleich von Überbelastungs- und Stresssituationen durch Studium, Familie, Beruf oder/und Bewegungsmangel suchen, oder vorbeugend etwas für die Erhaltung der eigenen Gesundheit tun wollen.
Wir üben verschiedene Körperhaltungen, die eine Kräftigung und Dehnung des Körpers bewirken. Unterstützend dabei wirkt die bewusste Wahrnehmung der Atmung. Den Abschluss der Stunde bildet eine wohlige Entspannung
Welche Art von Yoga betreiben Sie und was ist das charakteristische daran?
Beim Hatha Yoga stehen die körperlichen Übungen (Asanas) im Vordergrund. In meinen Kursen biete ich einen an den Quellen orientierten Yoga, der den „westlichen“ Menschen angepasst ist.
Kann man den Kurs über die Krankenkasse abrechnen?
Ja, meine Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und können somit von den Krankenkassen gefördert werden. Ich empfehle jedem sich bei seiner Krankenkasse individuell über den Leistungsumfang zu erkundigen, da es Unterschiede bei den Erstattungen der einzelnen Kassen gibt.
Wann beginnt der nächste Kurs in Wiesenau?
Am Dienstag dem 12.April 2016 beginnt ein neuer Kurs. Wir treffen uns immer dienstags um 19.30 Uhr in der „Alten Schule“.
Wer kann an den Kursen teilnehmen und gibt es die Möglichkeit zum Schnuppern?
Jeder der offen ist, sich auf Neues einzulassen kann teilnehmen. Bei vorhandenen Erkrankungen sollte zunächst eine Rücksprache mit dem Hausarzt erfolgen.
Am 5. April um 19:30 Uhr besteht die Möglichkeit im Rahmen einer Schnupperstunde erste Erfahrungen mit Yoga zu machen.
Aktuelle Meldungen
Sieg , Unentschieden und Niederlage
(20. 11. 2024)Diese 3 Ergebnisse waren am letzten Fussballwochenende vertreten.
Nach einer längeren Findungsphase in der Kreisoberliga sind wir so langsam angekommen. Bestätigung dafür können die beiden letzten Ergebnisse mit dem 5:3 Erfolg gegenüber den Storchenstadt-Kickern des Storkower SC und der jüngste Erfolg im tiefsten Oderbruch in Neutrebbin liefern. Zwar lief es davor ergebnisstechnisch meist ziemlich eindeutig gegen uns, wer dabei war und die Spiele gesehen hat, konnte allerdings ein anderes Bild erkennen.
An den Aufwärtstrend der letzten Wochen gilt es nun anzuknüpfen und noch vor dem Winter einen respektablen Punktestand anzufüttern.
Die Reserve konnte bei der dritten Mannschaft von Blau-Weiß Markendorf leider nichts zählbares mitbringen.
Die Frauenspielgemeinschaft ging am Sonntag gegen die Gäste aus Babelsberg schnell in Führung, lagen dann aber durch 2Fehler und einen Sonntagsschuß zur Halbzeit mit 1:3 hinten. Endstand nach sehr guter zweiter Halbzeit dann ein versöhnliches 3:3. Fühlte sich aber, gemessen am Spielverlauf, wie eine Niederlage an.
Bilder der Partie gibt es wieder hier:
Frauenteam
Weiter geht's am kommenden Samstag im heimischen Adlerpark um 15 Uhr gegen die Spg Tauche/ Ahrensdorf. Das Spiel wird für alle die nicht vor Ort sein können wie immer auf staige.tv oder unserer Homepage übertragen.
Unsere Reserve empfängt im Vorspiel die Sportsfreunde aus Groß Muckrow um 12:30 Uhr in Wiesenau.
Das Spiel der Frauenspielgemeinschaft am Samstag in Blumenthal/Grabow wurde verlegt auf den 22.02.2025.
Foto: Sieg , Unentschieden und Niederlage
Spielbericht: Die F2 der Oderkicker siegt knapp im Kellerduell gegen SV Blau-Weiß Groß Lindow
(16. 11. 2024)Im letzten Spiel der Vorrunde trafen die F2-Junioren der Oderkicker als Vorletzter auf den Tabellenletzten SV Blau-Weiß Groß Lindow und sicherten sich in einem umkämpften Spiel einen knappen 3:2-Sieg. Trotz der spürbaren Belastung nach einer intensiven Trainingseinheit am Vortag gelang es der Mannschaft, sich gegen einen hartnäckigen Gegner durchzusetzen.
Die Tore für die Oderkicker erzielten Mark Maier (1 Tor) und Luis Helm (2 Tore), unterstützt vom zweifachen Vorbereiter Marc Froehlich. Groß Lindow setzte immer wieder auf Distanzschüsse, doch die Verteidigung – allen voran Abwehrchef Adrian Kleist – stand stabil und konnte sich zudem auf ihren Hinterhalt Max Meifert verlassen. Adrian Kleist überzeugte mit klarem Zweikampfverhalten und guten Ideen im Spielaufbau, was der Mannschaft half, Druck nach vorn zu entwickeln.
Unsere stark besetzte Ersatzbank wurde heute dringender denn je gebraucht: Jeder Spieler trug erheblich zum Erfolg bei, und das Team kämpfte bis zur letzten Minute geschlossen für den Sieg. Am Ende waren es die Oderkicker, die in einem spannenden Schlagabtausch knapp die Nase vorn behielten und sich den verdienten Sieg im Kellerduell sicherten. Ein gelungener Abschluss der Vorrunde, der für den weiteren Verlauf der Platzierungsrunde Hoffnung macht.
Foto: Die Oderkicker gewinnen das Kellerduell gegen Blau-Weiß Groß Lindow mit 3:2. Trotz müder Beine nach DFB-Training zeigt das Team Kampfgeist und sichert sich den Sieg.
DFB trainiert F1- und F2-Junioren der SpG Oderkicker
(16. 11. 2024)Das DFB-Mobil machte Station in Ziltendorf und bot den jungen Spielern der F1- und F2-Junioren der SpG Oderkicker ein intensives und professionell geführtes Training. Unter Leitung des erfahrenen DFB-Trainers Rene Neumann legte das zweiköpfige Trainerteam den Fokus auf Spielformen wie 1-gegen-1, 2-gegen-2 und 3-gegen-3, die die Ballkontrolle und das Zusammenspiel fördern. Die Kinder trainierten mit hoher Intensität, wobei der Ball stets im Mittelpunkt stand – und trotz der Herausforderungen hatten sie sichtlich Spaß am Spiel.
Im Anschluss tauschten sich die DFB-Trainer mit den F-Jugend-Trainern der Oderkicker aus und erläuterten die deutsche Trainingsphilosophie, die besonderen Wert auf Spielfreude, Ballaktionen und regelmäßige Wiederholungen legt, um das Potenzial der Spieler langfristig zu entwickeln.
Das Training zeigt, wie wichtig eine starke Gemeinschaft und gezielte Förderung sind. Neue Spieler, die sich dem Team anschließen und von solchen Erfahrungen profitieren möchten, sind herzlich eingeladen, Teil der SpG Oderkicker zu werden.
Foto: DFB trainiert F1- und F2-Junioren der SpG Oderkicker
Frühe Führung, dann eingebrochen – die F2 der Oderkicker verlieren deutlich gegen Union Frankfurt
(09. 11. 2024)Trotz eines starken Starts mussten sich die F2-Junioren der SpG Oderkicker im Heimspiel gegen Union Frankfurt am Ende klar geschlagen geben. Bereits in der 5. Minute gelang es dem Team, nach einer schönen Vorlage den Ball eiskalt zum 1:0 im Tor der Gäste unterzubringen. Doch leider ließ danach der nötige Einsatz und Kampfgeist nach, um die Führung zu verteidigen und Union Frankfurt Paroli zu bieten.
In der Folge übernahm Union die Kontrolle und erzielte in schnellen Abständen Tore (12., 15., 18., 19., 23., 25., 28., 31. und 33. Minute), sodass die Partie deutlich zugunsten der Gäste endete. Die Oderkicker konnten den Druck nicht mehr abwehren und mussten sich letztlich einem starken Gegner beugen.
Das nächste und letzte Spiel der Vorrunde wird ein echtes Kellerduell, wenn die Oderkicker als Vorletzter auf den Letzten, Blau-Weiß Groß-Lindow, treffen. Das Team ist fest entschlossen, in dieser wichtigen Partie mit vollem Einsatz zu spielen und die Vorrunde mit einer kämpferischen Leistung zu beenden.
Foto: Frühe Führung, dann eingebrochen – die F2 der Oderkicker verlieren deutlich gegen Union Frankfurt
Das DFB-Mobil kommt!
(15. 10. 2024)Am 15. November 2024 ist es soweit: Das DFB-Mobil besucht den Sportplatz in Ziltendorf! Um 16:30 Uhr haben die F-Junioren der Spielgemeinschaft Oderkicker die einmalige Gelegenheit, an einer besonderen Trainingseinheit teilzunehmen.
Das DFB-Mobil bringt nicht nur erfahrene Trainer des Deutschen Fußball-Bundes mit, sondern auch eine Fülle an Trainingsmaterialien und spannenden Übungen. Das Ziel dieses Events ist es, die jungen Fußballer mit modernen und kindgerechten Trainingsmethoden zu fördern – und das auf eine spielerische und motivierende Art.
Alle Spieler der F-Junioren können sich auf ein abwechslungsreiches und professionell geführtes Training freuen, das nicht nur technische Fähigkeiten, sondern auch den Spaß am Fußball in den Vordergrund stellt. Zudem erhalten auch die Trainer und Betreuer der SpG Oderkicker wertvolle Tipps und Anregungen, die sie in zukünftigen Trainingseinheiten umsetzen können.
Dieses besondere Event ist eine großartige Gelegenheit für unsere Nachwuchstalente, ihre Fähigkeiten zu verbessern und neue Impulse zu bekommen. Eltern, Fans und Fußballinteressierte sind herzlich eingeladen, dabei zu sein und unsere jungen Spieler anzufeuern.
Wir freuen uns auf einen aufregenden Fußballnachmittag in Ziltendorf mit dem DFB-Mobil und unseren F-Junioren!
Foto: DFB-Mobil in Ziltendorf! Am 15.11.2024 um 16:30 Uhr erhalten die F-Junioren der SpG Oderkicker ein besonderes Training mit erfahrenen DFB-Trainern.
